Bé 0 - 12 tháng

      Bé yêu ở giai đoạn 7 đến 9 tháng tuổi và những dinh dưỡng cần thiết cho bé

      Từ 7 đến 9 tháng tuổi, bé yêu của mẹ đã có khả năng bò, leo hoặc trượt, trở nên vô cùng hiếu động và đang chuẩn bị cho những bước đi chập chững đầu tiên của mình. Bé cũng bắt đầu tập phát âm tên và bắt chước điệu bộ của bố mẹ. Nhưng nếu mẹ muốn nói cho bé biết những việc nên làm và không nên làm thì giai đoạn này bé vẫn chưa hiểu được toàn bộ ý nghĩa khi mẹ nói “không”. Vậy nên mẹ hãy cho bé thêm chút thời gian nhé!  

      Thế giới của bé trở nên sinh động hơn rất nhiều

      Giai đoạn này, khả năng nhận thức thế giới xung quanh của nhóc tì ngày càng phát triển, làm cho mọi thứ trong mắt bé đều trở thành một cuộc thám hiểm phiêu lưu. Mẹ sẽ bận rộn hơn khi bé bắt đầu hành trình của những “nhà du hành” từ việc nghịch ngợm rèm cửa đến chui vào các góc nhà. Mẹ sẽ cần phải tốn nhiều thời gian quan sát mọi chuyển động của bé để đảm bảo được sự an toàn cho bé đấy.

      Không những thế, bé còn bắt đầu khẳng định sở thích của mình, đặc biệt với các món đồ chơi hoặc món ăn ưa thích của bé. Dĩ nhiên, mẹ cũng sẽ phải tốn không ít chất xám để bé ngoan ngoãn ăn uống theo chế độ ăn dặm đa dạng các loại thực phẩm. Đây cũng là chìa khóa cho việc cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho một cơ thể đầy năng lượng như bé. Vì vậy mẹ đừng quên tìm hiểu thêm về tầm quan trọng của từng chất dinh dưỡng trong bài viết của AptaClub nhé.

      Cá tính đặc trưng và các dấu hiệu của sự độc lập ở trẻ trở nên rõ ràng hơn vào thời điểm 7 tháng tuổi.

      Bé cưng cũng có thể phản ứng lại với giọng nói của mẹ và thử nói tên mẹ, tuy nhiên bé cũng có thể nhầm lẫn giữa “mama” và “baba”.

      Thời kỳ này cũng là thời kỳ mọc răng của bé. Nếu mẹ chưa nhìn thấy bất kỳ dấu hiệu mọc chiếc răng đầu tiên nào thì thường nó sẽ xuất hiện trong khoảng thời gian từ bây giờ đến 9 tháng tuổi nhé. Mẹ nên để ý đến những biểu hiện chảy nước miếng và tâm trạng cáu kỉnh của bé, đó cũng là báo hiệu bé sắp có những chiếc răng đầu tiên trong đời. 

      Bé thay đổi cách giao tiếp

      Bé sẽ bắt đầu phát triển phương cách giao tiếp với mẹ bằng việc biểu lộ cử chỉ. Đây là một bước phát triển đáng kể trong sự hình thành các kỹ năng giao tiếp của bé và là một kỹ năng khởi đầu quan trọng của ngôn ngữ1. Thay vì khóc nhè, mè nheo để được bố mẹ ẵm bồng, bé có thể mở rộng vòng tay của mình và hướng về phía mẹ, hoặc bé cũng có thể chỉ ra cho mẹ dấu hiệu để mẹ biết bé muốn được thả xuống1.

      Baby Month 7-9
      Đặt một món đồ chơi vừa ngoài tầm tay của trẻ sẽ khuyến khích bé tiến về món đồ, nhờ đó giúp cải thiện khả năng di chuyển của bé.

      Lúc này đây, bé yêu trở nên cực kì hăng say khám phá môi trường xung quanh, bằng bất kì cách nào mà bé có thể. Trườn, bò, trượt, lăn hoặc kết hợp cả 4 thao tác luôn. Mẹ có thể đặt một món đồ chơi vừa ngoài tầm tay của bé, khuyến khích bé tiến về món đồ, nhờ đó giúp cải thiện khả năng di chuyển của bé. Đây cũng là một trong những cách giúp bé hoàn thiện kỹ năng vận động.

      Giờ đây bé có thể tự ngồi và nắm, chụp đồ chơi rồi nhé, thời gian chơi đùa của bé cũng trở nên độc lập hơn so với những tháng trước đây.

      Bé lúc này cũng có thể đủ sức đứng trên 2 chân với chút xíu hỗ trợ từ mẹ, đó là một bước chuẩn bị hữu ích cho việc bé học cách để bước đi mẹ nhé. Việc bé có thể cầm và uống nước bằng ly, ăn bằng muỗng, cũng giúp cho bé trở nên độc lập hơn trong việc ăn uống.

      Dinh dưỡng phù hợp cho bé

      Chất sắt vẫn là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển trí não của bé 7 - 9 tháng tuổi mẹ nhé. Thực ra lúc 7 tháng tuổi, bé đã có nhu cầu về chất sắt (tính theo trọng lượng cơ thể) gần như tương tự với một người đàn ông 30 tuổi. Các loại thực phẩm giàu chất sắt gồm có thịt nạc đỏ, thịt gà, trứng, đậu, rau xanh là một phần thiết yếu của chế độ ăn dặm lành mạnh đấy. Các loại ngũ cốc ăn sáng có tăng cường dưỡng chất dành cho trẻ cũng là một nguồn cung cấp sắt tuyệt vời nhé.

      Nếu mẹ đang cho bé bú bình, mẹ có thể cân nhắc đến việc cho bé dùng sữa dành cho bé từ 6 đến 12 tháng tuổi (sữa công thức). Với công thức đặc biệt giúp hỗ trợ chế độ ăn dặm của bé, sữa công thức có thể cung cấp bổ sung chất sắt, vitamins và khoáng chất, đi kèm với những lợi ích của LCPs, prebiotics và nucleotides. 

      Nghiên cứu cho thấy hai chuỗi acid béo chuỗi dài không bảo hòa đa nối đôi LCP, đặc biệt là AA và DHA, được tìm thấy tự nhiên trong sữa mẹ, đóng vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của não bộ, mắt và hệ thần kinh của trẻ nhỏ đấy.

      Bắt đầu tập cho bé nhai với những loại thức ăn thô

      Khi mẹ bắt đầu cho bé ăn những loại thức ăn sệt hơn với nhiều hương vị mới lạ, mẹ sẽ cảm thấy dễ dàng hơn trong việc kết hợp đa dạng các loại thực phẩm giàu chất sắt như mỡ cá, thịt, trái cây sấy khô trong chế độ ăn của bé yêu. Để biết thêm thông tin về cách chế biến thức ăn trẻ em, cách bắt đầu các món mới và các kết cấu thức ăn mới, hãy đọc những bài viết của Aptaclub mẹ nhé!

      Những loại thức ăn với kết cấu thô hơn sẽ giúp bé tập nhai, điều này dẫn đến sự phát triển các cơ cần thiết cho việc phát âm.

      Mẹ hãy cho trẻ 1 chiếc muỗng để giúp bé học cách ăn. Còn nếu trẻ muốn múc thức ăn, đó có thể là một dấu hiệu gợi ý rằng bé đã sẵn sàng thử tự ăn một mình. Mặc dù bé ăn rất lộn xộn, nhưng bằng cách này mẹ có thể thấy bé ăn được nhiều hơn.

      Những cách giúp mẹ kích thích sự phát triển ở bé

      Khi đã có thể kiểm soát cơ chân tốt hơn, mẹ sẽ thấy bé cực kì thích nảy lên nảy xuống trong lòng mẹ hoặc trên ghế nhún đó. Ở giai đoạn này, mẹ có thể tự tạo ra 1 sân chơi tại nhà có phủ ra hoặc nệm vừa để bé có thể thoải mái lăn lộn vui đùa xung quanh, vừa giúp bé vui chơi vừa có thể giúp tăng cường sức cơ của bé nữa nè. Mẹ hãy nhớ luôn luôn ở gần bên để giữ an toàn cho bé khi thiên thần nhỏ bắt đầu khám phá môi trường xung quanh bằng các kỹ năng mới nhé.

      Giúp bé hình thành nên các âm thanh đầu tiên

      Mặc dù chưa thể nói chuyện, bé yêu của mẹ đang bắt đầu nhận biết tên của mình và sẽ sớm có thể quay đầu lại khi nghe mẹ gọi tên đấy.

      Những tiếng bập bẹ của bé bắt đầu tròn âm hơn khi bé tiếp tục lặp lại những âm thanh mà bé đã thuần thục. Trò chuyện, đọc và hát cho bé nghe có thể giúp bé nhận ra âm thanh và bắt chước theo. Đặc biệt, hát cho bé nghe là một cách tuyệt vời để kích thích các hình thức nói chuyện và khuyến khích sự gắn kết với bé cũng như phát triển não bộ cho trẻ mẹ nhé.

      BƯỚC TIẾP THEO

      Những thực phẩm dành cho bé mẹ nên lưu ý:

      • Thực phẩm dạng tinh bột – bánh mì, ngũ cốc, mì ống, gạo và khoai tây. Mẹ cần cung cấp một khẩu phần cho mỗi bữa ăn của bé nhé.
      • Trái cây và rau quả – Cần nhiều trái cây và rau củ tươi, đông lạnh, đóng hộp, hoặc sấy khô trong mỗi bữa ăn.
      • Các loại thực phẩm làm từ sữa – pho mát và sữa chua rất giàu protein và canxi.
      • Thịt, cá và thức ăn thay thế – bao gồm cả trứng, đậu phụ và các loại đậu khác, như đậu Hà Lan, đậu lăng,...
      • Thực phẩm giàu chất béo và đường – các loại dầu, bơ, bánh ngọt và bánh quy. Những món này không phải là thực phẩm thích hợp trong chế độ ăn dặm của bé, ngoại trừ một lượng nhỏ dầu mỡ dùng trong nấu ăn và một ít bơ phết mỏng trên bánh mì hoặc bánh mì nướng thôi nhé.
      • Muối – thận của bé đang trong giai đoạn đang phát triển nên không có khả năng xử lý quá nhiều muối đâu mẹ nhé. Lượng muối khuyến cáo tối đa cho trẻ là 1g mỗi ngày, tức chỉ bằng 1/6 lượng khuyến cáo tối đa hàng ngày của một người lớn. Để đảm bảo mức an toàn này, mẹ nên tránh cho thêm muối vào bất cứ loại thực phẩm nào hoặc các bữa ăn đang chế biến cho bé, đồng thời không cho bé ăn những thực phẩm chế biến sẵn, vì những loại này thường chứa nhiều muối đấy.
      • Sữa – từ 6 đến 12 tháng, bé cần uống khoảng 500 - 600ml sữa mẹ hoặc sữa công thức mỗi ngày mẹ nhé.

      1. Nuôi dạy con cái. Hướng dẫn từng tháng về các mốc quan trọng của bé [Online]. Tham khảo tại: www.parenting.com/article/month-by-month-guide-to-babys-milestones [Truy cập 4/2014]

      Những bài viết liên quan

      Thắc mắc về dinh dưỡng dành cho bé?

      Chúng tôi luôn sẵn sàng để tư vấn và giải đáp những thắc mắc của mẹ về vấn đề chăm sóc và dinh dưỡng cho bé.