CHĂM SÓC VẾT THƯƠNG SINH MỔ VÀ 11 CÁCH CHĂM SÓC VẾT THƯƠNG NHANH LÀNH

Vết thương sinh mổ là một biểu tượng của chiến thắng, một minh chứng cho những thành tựu mà mẹ đã đạt được. Nhiệm vụ tiếp theo của mẹ là tập trung vào chăm sóc vết thương bằng cách tìm hiểu kiến thức chuyên sâu về vết sẹo sinh mổ và tuân thủ các hướng dẫn dưới đây.

Vết thương sinh mổ 

Mặc dù phương pháp sinh mổ có thể giúp các mẹ tránh được cơn đau khi sinh nở tự nhiên nhưng quá trình này vẫn để lại những vết thương cần thời gian hồi phục và gây ra những bất tiện tạm thời trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Vết thương sinh mổ cần được chăm sóc đặc biệt vì nó có thể bị viêm, nhiễm trùng hoặc thậm chí rách ra khi có tác động mạnh và phải khâu lại.

Vết thương sinh mổ có hình dạng như thế nào?

Sau khi sinh, hầu hết các mẹ sẽ phải thực hiện quy trình khâu vết thương, cho dù đó là từ sinh mổ hay sinh thường, cắt tầng sinh môn hay rách vùng âm đạo. Tùy thuộc vào các yếu tố như phương pháp và vật liệu mà bác sĩ sử dụng để khâu vết thương vào từng cơ địa, vết thương sinh mổ ở mỗi mẹ có thể có hình dạng khác nhau. Thông thường, sinh mổ dẫn đến vết rạch ngang dài khoảng 10-15 cm dọc theo mép đồ lót hoặc vết rạch dọc dưới rốn. Lớp ngoài của vết thương sinh mổ bắt đầu lành vào tuần thứ 1 sau phẫu thuật, đóng vảy tự nhiên theo thời gian. Vết sẹo cũng biến đổi dần từ một màu đỏ tím vào khoảng 6 tháng đầu tiên trước khi mờ dần sang một màu trắng mịn cho đến khi nó lành hoàn toàn.

Mất bao lâu để vết thương sinh mổ lành?

Thông thường mất khoảng 2 đến 4 tuần để vết thương sinh mổ lành lại, nhưng thời gian có thể thay đổi tùy thuộc vào cơ địa của từng người, dao động từ 2 đến 12 tuần dựa trên loại chỉ khâu được sử dụng. Đảm bảo vệ sinh sạch sẽ là vô cùng quan trọng để ngăn ngừa nhiễm trùng và giúp vết thương lành mà không có bất kỳ vấn đề gì về sau.

11 cách chăm sóc vết thương sinh mổ nhanh lành và không gây đau đớn

1. Tránh các hoạt động quá sức và nâng vật nặng, đặc biệt là trong 3 tháng đầu.
2. Xoa bóp cơ sàn chậu thường xuyên để tăng lưu thông máu và kích thích chữa lành vết thương.
3. Giữ vết thương sạch sẽ và khô ráo bằng cách phun sương nước để làm sạch nhanh 2-3 lần một ngày và nhẹ nhàng lau khô.
4. Hãy thận trọng không để miếng lót thai sản cọ xát vào vết thương đã khâu, và đảm bảo thay miếng lót thường xuyên.
5. Sử dụng một miếng vải bọc trong đá để chườm vết thương trong khoảng 2-3 phút mỗi lần để giảm sưng, nhưng tránh áp dụng kéo dài vì nó có thể làm giảm lưu thông mạch máu.
6. Sử dụng đai nịt bụng sau sinh để nâng đỡ cơ lưng và ngăn vết mổ không bị rách. Cảm giác đau và căng cứng vùng vết thương thường giảm dần sau 48 giờ. Nếu cơn đau kéo dài, mẹ có thể dùng paracetamol để giảm đau.
7. Bổ sung các loại thức ăn có chứa protein để đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương sinh mổ, bao gồm trứng và sữa với hàm lượng thích hợp.
8. Mặc dù vết thương sinh mổ có thể gây đau kéo dài tới 1 ngày sau phẫu thuật, các mẹ vẫn nên thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ để tập đứng dậy và đi lại quanh phòng. Bởi việc không di chuyển có thể dẫn đến sự hình thành mô sợi, bám vào các cơ quan nội tạng trong khoang bụng, gây nguy cơ tắc nghẽn ống dẫn trứng hoặc biến chứng trong các lần sinh mổ tiếp theo.
9. Sử dụng khăn sạch lau toàn thân thay vì tắm trong 7 ngày đầu tiên để ngăn ngừa nhiễm trùng và gây viêm vùng vết thương sau phẫu thuật.Sau khi vết thương khép lại, các mẹ có thể tắm rửa bình thường. Các mẹ nên lưu ý để vết thương bong ra một cách tự nhiên và tránh gãi mạnh. Giữ vết thương sạch sẽ và khô ráo để thúc đẩy quá trình chữa lành nhanh hơn và tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu có dấu hiệu viêm.
10. Đi bộ sẽ giúp ngăn ngừa táo bón, cải thiện lượng nước tiểu, giảm thiểu máu đông và bắt đầu tái tạo lại cơ bụng để hỗ trợ các chức năng khác trong cơ thể.
11. Sau khi vết thương khô hoàn toàn và đóng vảy, sử dụng kem có chứa steroid nhẹ hoặc vitamin E để làm mờ sẹo.

Tips cho các mẹ dễ dàng chăm sóc vết thương sinh mổ

Sau khi sinh mổ, các mẹ cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để giúp vết thương sinh mổ nhanh phục hồi và kích thích đủ sữa cho con bú. Do đó, có nhiều mối quan tâm được đặt ra về việc chăm sóc vết thương cũng như băn khoăn về việc lựa chọn loại thực phẩm nào để thúc đẩy quá trình phục hổi vết thương nhanh chóng mà không gây ra sẹo lồi hoặc các tác dụng phụ khác. Thường có những quan niệm sai lầm về một số loại thực phẩm có thể gây kích ứng vết thương phẫu thuật, chẳng hạn như gạo nếp khiến vết thương bị thối và phát triển mủ, hoặc trứng khiến hình thành sẹo lồi, không đều và viêm, dẫn đến vết thương chậm lành. Nhưng về phương diện y học, không có nghiên cứu đáng tin cậy nào thực sự chứng minh cho những tác hại kể trên của những thực phẩm này.

Phụ nữ có vết thương sinh mổ nên được đảm bảo bổ sung đủ cả 5 nhóm thực phẩm. Nên ăn 1-2 quả trứng mỗi ngày, vì trứng là một nguồn protein phong phú, hỗ trợ phục hồi sau phẫu thuật. Các protein trong trứng rất cần thiết để tạo ra mô và da mới, tạo điều kiện cho việc chữa lành vết thương và phục hồi cơ thể một cách nhanh chóng. Bên cạnh đó, gạo nếp cũng là một loại thực phẩm tốt cho mẹ sinh mổ, giàu tinh bột, cung cấp năng lượng và có giá trị dinh dưỡng cao.

Sự thật về sẹo lồi sinh mổ và chậm lành phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như sau:

Các nguyên nhân khiến vết thương sinh mổ lâu lành

• Đặc điểm di truyền: Các gia đình có tiền sử sẹo lồi có khả năng phát triển sẹo lồi cao hơn.
• Thời gian hồi phục vết thương: Nếu vết thương mất hơn 3 tuần để lành, khả năng phát triển sẹo lồi cũng cao hơn.
• Hành vi tự điều chỉnh của cơ thể: Sự hình thành các vết sẹo lồi là do sự mất cân bằng trong cơ thể, sản xuất quá nhiều collagen trong 3 tháng đầu. Đặc biệt là nếu vết thương bị kéo cho đến khi trở nên căng và đau nhức, cơ thể theo đó phải tự điều chỉnh bằng cách tạo ra các sợi collagen dày. Khi những sợi này trở nên quá dày, chúng dẫn đến sẹo nổi lên.

Thực phẩm cần tránh cho các bà mẹ có vết thương sinh mổ

• Tránh uống đồ uống có cồn, bao gồm rượu và bia, vì nó có thể làm chậm quá trình chữa lành vết thương và thậm chí dẫn đến viêm
• Không sử dụng thực phẩm sống hoặc chưa chín để giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng
• Hãy thận trọng với thực phẩm gây dị ứng, đặc biệt là hải sản, vì phản ứng dị ứng có thể gây ngứa và tác động xấu đến vết thương phẫu thuật
• Hạn chế ăn thức ăn lên men và cay, vì chúng có khả năng ảnh hưởng đến quá trình chữa lành vết thương phẫu thuật.

Vết thương sau phẫu thuật sinh mổ của mẹ nên được giữ sạch sẽ và vô trùng, được băng bảo vệ bằng vật liệu không thấm nước, thay ra vệ sinh hàng ngày và đảm bảo vết thương luôn khô ráo. Các mô bên ngoài thường tự lành trong 2-4 tuần, tuy nhiên thời gian phục hồi chính xác cho mỗi người là khác nhau. Khi kiểm tra lại sau 1-2 tuần, bác sĩ sẽ tháo băng. Bất kỳ cơn đau, viêm, sưng hoặc đỏ dữ dội nào cũng cần được tư vấn ngay với bác sĩ, ngay cả trước ngày hẹn đã lên lịch.

Đọc thêm về 11 câu hỏi phổ biến về sinh mổ

(https://www.aptaclub.com.vn/synbiotic-cho-tre-sinh-mo/giai-dap-11-cau-hoi-ve-sinh-mo.html)

Mẹ nên thường xuyên bổ sung thực phẩm bổ dưỡng tập trung vào những món ăn giàu chất xơ và uống nhiều nước để ngăn ngừa táo bón

Cẩn thận đối với vết thương sinh mổ

Nếu mẹ cảm thấy đau dữ dội hoặc căng quanh vết thương sinh mổ, nghi ngờ vết thương nhiễm trùng, hãy nhanh chóng tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa.

Nguồn tham khảo:

https://www.healthline.com/health/pregnancy/c-section-tips-for-fast-recovery#nutrition

https://health.clevelandclinic.org/c-section-recovery