TRẺ RA MỒ HÔI TRỘM Ở ĐẦU KHI NGỦ: NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH XỬ LÝ

Trẻ ra mồ hôi trộm ở đầu khi ngủ là vấn đề được rất nhiều phụ huynh quan tâm. Hầu hết các trường hợp trẻ ra mồ hôi trộm khi ngủ đều không nguy hiểm nhưng cha mẹ vẫn cần theo dõi vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe nào đó. Để biết trẻ bị ra mồ hôi trộm ở đầu khi ngủ là bị gì, nguyên nhân và cách xử lý thế nào bạn hãy cùng Aptaclub theo dõi nội dung bài viết này nhé!

Bệnh đổ mồ hôi trộm là gì?

Đổ mồ hôi trộm là tình trạng trẻ đổ nhiều mồ hôi vào ban đêm mặc dù thời tiết không nóng và không mặc nhiều quần áo khi ngủ. Một số trẻ chỉ đổ mồ hôi ở một số vùng như đầu, mặt và cổ, trong khi trẻ lớn có thể đổ mồ hôi ở vùng nách. Bạn có thể quan sát thấy phần gối của bé ướt mồ hôi nhưng giường vẫn khô ráo. Có trẻ thì gặp trường hợp đổ mồ hôi toàn thân, làm ướt cả ga giường, gối và quần áo. Đổ mồ hôi trộm về đêm khiến trẻ mất ngủ, tỉnh giấc khi đang ngủ. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ, về lâu dài sẽ đe dọa đến sức khỏe của trẻ.

Vì sao trẻ hay đổ mồ hôi đầu khi ngủ?

Dù thời tiết nóng hay lạnh, mặc nhiều quần áo hay ít thì trẻ bị đổ mồ hôi trộm vẫn ra nhiều mồ hôi khi ngủ về đêm. Vấn đề trẻ ngủ ra mồ hôi đầu và lưng đôi khi không thể xác định được nguyên nhân cụ thể, tuy nhiên hầu hết xuất phát từ các nguyên nhân như sau: 

Do sinh lý

Ở trẻ nhỏ, quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ hơn ở người lớn. Vì vậy, trẻ em đổ mồ hôi đầu khi ngủ nhiều là cách để cơ thể trẻ tỏa nhiệt. Do đó, đổ mồ hôi ban đêm ở trẻ sơ sinh là hoàn toàn bình thường và không có gì phải lo lắng.

Do bệnh tật

Vấn đề đổ mồ hôi đêm cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo trẻ đang mắc một bệnh lý nào đó. Trẻ đổ mồ hôi nhiều do bệnh tật còn có thể xuất hiện thêm một số triệu chứng như kén ăn, ngực lép, xương to,...Những vùng cơ thể trẻ dễ đổ mồ hôi bao gồm: Nách, ngực, lưng, tay, chân…

Do ảnh hưởng của môi trường

Nếu trẻ ngủ và chơi trong phòng nóng bức, bí bách, thiếu gió thì cũng sẽ dễ đổ mồ hôi. Hơn nữa, nhiều mẹ có thói quen cho con mặc quần áo kín mít, đội mũ ấm ngay cả khi thời tiết không lạnh hoặc đắp quá nhiều chăn khiến con đổ mồ hôi nhiều hơn. Thói quen này còn khiến trẻ dễ mọc mụn và mắc các bệnh về da.

Những dấu hiệu trẻ bị ra mồ hôi trộm ở đầu khi ngủ là nguy hiểm

Thông thường, bài tiết mồ hôi là một trong những chức năng của da, giúp giải độc và điều hòa nhiệt độ cho cơ thể. Đổ mồ hôi nhiều sẽ giúp "làm mát" cơ thể một cách hiệu quả. Trẻ ra mồ hôi trộm ở đầu khi ngủ phần lớn là chuyện bình thường. Tuy nhiên, khi trẻ xuất hiện các dấu hiệu run, ớn lạnh, sốt, tiêu chảy, sụt cân, nóng bừng vào ban ngày thì đó là cảnh báo nguy hiểm. Khi đó, ba mẹ cần đưa trẻ đến bác sĩ để được thăm khám và chẩn đoán bệnh sớm.

Cách xử lý khi trẻ ra mồ hôi trộm ở đầu khi ngủ

Đối với trẻ ra mồ hôi trộm ở đầu khi ngủ bạn có thể khắc phục tình trạng bằng những cách sau:

Điều trị các bệnh liên quan

Trẻ bị ra mồ hôi trộm ở đầu khi ngủ kèm theo những dấu hiệu khác như: bỏ bú, sụt cân, tiêu chảy,  hoặc kèm dấu hiệu còi xương như thóp chậm liền, xương đầu to, ngực nhô hình ức gà, chân vòng kiềng. Với các trường hợp này, ba mẹ cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ để có chẩn đoán chính xác và phương pháp điều trị phù hợp.

Cho trẻ mặc quần áo rộng rãi

Khi cho trẻ đi ngủ, ba mẹ không nên mặc quá nhiều quần áo vì như vậy sẽ làm cho trẻ dễ ra mồ hôi, nhất là khi thời tiết nóng. Ba mẹ nên cho trẻ mặc đồ ngủ nhẹ, thoải mái và đắp chăn để giữ ấm cho trẻ nếu thời tiết lạnh.

Không gian sống của trẻ phải thoáng mát, trong lành

Khi trẻ ra nhiều mồ hôi trong lúc ngủ, để tránh gây khó chịu, ba mẹ nên dùng khăn mềm thấm mồ hôi vùng đầu và cổ cho trẻ. Đồng thời,  ba mẹ nên chọn quần áo làm bằng chất liệu cotton cho trẻ để thấm hút mồ hôi tốt hơn.

Bổ sung vitamin D

Vitamin D là dưỡng chất quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, giúp phát triển hệ xương khớp cũng như hệ thần kinh của trẻ. Nguồn Vitamin D tự nhiên và tốt nhất cho trẻ được hấp thụ khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, ba mẹ nên cho trẻ tắm nắng khoảng 10 phút vào buổi sáng sớm hàng ngày.

Điều chỉnh, bổ sung dinh dưỡng hợp lý cho trẻ

Cho trẻ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng với nhiều loại rau củ quả, uống nhiều nước để khắc phục tình trạng trẻ ra mồ hôi trộm ở đầu khi ngủ. Cân bằng dinh dưỡng sẽ giúp giải nhiệt cơ thể, điều hòa thân nhiệt tốt hơn và từ đó, tình trạng đổ mồ hôi nhiều khi ngủ cũng được kiểm soát tốt hơn.

Bên cạnh việc điều chỉnh, bổ sung dinh dưỡng hợp lý thông qua các bữa ăn, mẹ cũng cần cho trẻ đặc biệt trẻ sinh mổ được bú sữa mẹ ít nhất 6 tháng. Bởi trong sữa mẹ có chứa lợi khuẩn (Probiotics) và chất xơ (Prebiotics) giúp ổn định hệ tiêu hóa và phát triển hệ miễn dịch của trẻ, giúp trẻ khỏe mạnh và tự tin. Đối với những trẻ không được ti mẹ, hoặc phải bổ sung sữa công thức, các mẹ có thể tham khảo những dòng sữa chứa SYNBIOTIC, là sự kết hợp tuyệt vời giữa Probiotics và Prebiotics, sẽ giúp trẻ có hệ miễn dịch phát triển và hệ tiêu hóa ổn định.

Với chia sẻ trên, Aptaclub đã cùng bạn tìm hiểu lý do trẻ ra mồ hôi trộm ở đầu khi ngủ và cách xử lý khi gặp phải tình trạng trên. Aptaclub mong rằng với thông tin trên sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức để chăm sóc sức khỏe cho trẻ. Để tìm hiểu thêm nhiều bài viết bổ ích có cùng chủ đề chăm sóc trẻ nhỏ, bạn hãy theo dõi tại website: https://www.aptaclub.com.vn/ nhé!