Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Mẹ có một chế độ ăn lành mạnh và cân bằng rất quan trọng giai đoạn mang thai và cho con bú. Việc kết hợp bú sữa mẹ và bú sữa bình trong những tuần đầu đời của bé có thể làm giảm khả năng tiết sữa mẹ và ảnh hưởng đến việc cho bé bú sữa mẹ sau đó. Vui lòng tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc nhân viên y tế để đưa ra lựa chọn phù hợp về việc cho trẻ bú sữa và chế độ ăn uống.

Virus Corona (COVID-19)

10 lời khuyên giúp làm việc tại nhà hiệu quả hơn

Trong khoảng thời gian đặc biệt này, bố mẹ hẳn sẽ có rất nhiều câu hỏi làm thế nào để sắp xếp ổn định cuộc sống, đúng không nào? Hiểu được những trăn trở này, Aptaclub đã tham khảo lời khuyên từ các chuyên viên tư vấn về chất lượng cuộc sống tại Ý (công ty LBV) kết hợp với những lý thuyết quản lý cơ bản để chia sẻ những bí quyết giúp tối ưu hóa thời gian làm việc tại nhà.

1. Xác định rằng bố mẹ cần phải sắp xếp lại cuộc sống và hãy bắt đầu từ những việc sau:

2. Ngồi xuống và cùng xây dựng kế hoạch trong thời gian này với các thành viên trong gia đình.

(Đừng quên cho bé yêu cùng tham gia nhé)

3. Xác định những nhu cầu, khả năng và cơ hội sử dụng khả năng của mỗi người.

4. Phân công cho mọi người:

Hầu hết ai cũng có có xu hướng nuông chiều, dễ dãi với bản thân, đặc biệt là khi làm việc tại nhà vì thế bố mẹ hãy tạo động lực và khuyến khích họ bằng những đầu việc và phần thưởng tương xứng.

5. Tránh ôm đồm, đảm nhận quá nhiều việc:

Nó sẽ khiến bố mẹ cảm thấy quá sức về cả khối lượng công việc lẫn gánh nặng về trách nhiệm đấy.

6. Tìm kiếm cơ hội để phân chia công việc nhiều hơn:

Bé con rất thích được tham gia phụ giúp gia đình, hãy tạo điều kiện để con thử sức với những việc nhẹ nhé.

7. Đây là thời điểm để vận dụng khả năng sinh tồn của mọi người đấy!

Hãy tin tưởng vào chính mình thay vì bị ảnh hưởng từ những điều tiêu cực xung quanh.

8. Thách thức luôn đi kèm với lợi ích, đây chính là thời điểm để cả nhà cởi mở và đón nhận chúng.

9. Hiểu rằng ai cũng cần thời gian cho riêng mình:

Bố mẹ biết không: Nếu không quan tâm đến bản thân, bỏ qua việc nghỉ ngơi, tập thể thao thì khả năng quản lý cuộc sống gia đình cũng sẽ bị giảm sút và những thành viên trong nhà cũng cảm nhận được những hệ quả không mong muốn đấy. Đôi khi nghỉ ngơi, tận hưởng thởi gian riêng cho mình cũng là một cách để cải thiện cuộc sống gia đình, đúng không nào?

10. Con người là những sinh vật xã hội, chúng ta lớn lên và đã quen với những cái chạm tay, tiếp xúc với cơ thể.

Mặc dù, thực hiện cách ly và giãn cách xã hội toàn quốc là điều bắt buộc, nhưng chúng ta vẫn có thể bù đắp và cân bằng cảm xúc bằng cách thể hiện những cử chỉ quan tâm với những người mình yêu thương như những cái ôm, nụ hôn và cái vỗ vai đấy.