Trẻ mấy tháng biết lẫy? Bé biết lật sớm có tốt không?

Khi con bắt đầu cứng cổ và có thể nằm sấp, nhiều cha mẹ băn khoăn trẻ mấy tháng biết lật và liệu bé biết lật sớm có tốt không. Bài viết sau đây sẽ giúp phụ huynh giải đáp những băn khoăn này, đồng thời hướng dẫn cha mẹ cách chăm sóc giúp con tăng trưởng khỏe mạnh, thuận lợi đạt các cột mốc vận động.

1. Lẫy là gì?

Lẫy là một từ địa phương mô tả hành động khi trẻ cố gắng lật từ tư thế nằm ngửa sang nằm sấp. Đây là một trong những kỹ năng vận động thô quan trọng trong những năm đầu đời của trẻ. 

2. Trẻ mấy tháng biết lẫy?

Ông bà ta có câu: “3 tháng biết lẫy, 7 tháng biết bò, 9 tháng lò dò biết đi”. Trẻ thường bắt đầu biết lẫy khi được 3 tháng tuổi. Đến 4 tháng tuổi, trẻ có thể lật thành thạo cả 2 chiều: lẫy từ ngửa sang sấp và từ sấp sang ngửa. Đồng thời, con có khả năng nâng cao đầu được lâu hơn khi nằm sấp. 

3. Làm sao để nhận biết trẻ sắp biết lẫy?

Mẹ có thể nhận biết một số biểu hiện trẻ sắp biết lẫy như con đung đưa hoặc hướng chân lên cao, thích nằm nghiêng hơn nằm ngửa... Cụ thể như sau:

• Trẻ đung đưa chân hoặc hướng chân lên cao khi nằm ngửa.
• Con thích nằm nghiêng nhiều hơn là nằm ngửa.
• Trẻ cố gắng di chuyển lại gần đồ vật trước mắt.

4. Tìm hiểu bé biết lật sớm có tốt không?

Trẻ biết lật sớm là một dấu hiệu tốt, vì việc biết lẫy (lật) sớm góp phần giúp trẻ tăng cường sức mạnh cho cơ thể, hỗ trợ kỹ năng cầm nắm trong tương lai và hỗ trợ kiểm soát chuyển động đầu:

• Tăng cường sức mạnh cho cơ thể: Khi biết lẫy sớm, trẻ sẽ rèn luyện phối hợp hệ cơ ở cổ, vai, tay, chân và bụng. Quá trình này giúp tăng cường sức mạnh cho cơ thể, hỗ trợ trẻ xây dựng nền tảng vững chắc để chinh phục các mốc vận động tiếp theo như trườn, bò, ngồi...
• Hỗ trợ kỹ năng cầm nắm trong tương lai: Trong lúc lẫy, trẻ thường cố gắng với tay về phía đồ vật hoặc chống tay để xoay người. Những hoạt động này giúp con rèn luyện khả năng cầm nắm đồ vật sau này.
• Hỗ trợ kiểm soát chuyển động đầu: Để thực hiện động tác lẫy, trẻ cần kiểm soát tốt phần đầu và cổ. Vì vậy, khi bé biết lẫy sớm, điều đó cho thấy cơ cổ và khả năng giữ đầu của trẻ đã phát triển khá tốt. Đây cũng là nền tảng quan trọng giúp bé dần hình thành kỹ năng ngồi vững ở các giai đoạn phát triển tiếp theo.

5. Trẻ chậm biết lẫy do đâu?

Thời điểm trẻ biết lật phụ thuộc vào các yếu tố như quá trình phát triển kỹ năng vận động, sự tập luyện, hỗ trợ từ cha mẹ, bé sinh non hoặc vấn đề khác. Mẹ tìm hiểu từng nguyên nhân cụ thể như sau:

• Quá trình phát triển kỹ năng vận động: Mỗi trẻ có tốc độ phát triển riêng nên mốc biết lẫy có thể sớm hoặc muộn hơn một chút so với trung bình. Một số bé cần thêm thời gian để các nhóm cơ đủ khỏe và phối hợp nhịp nhàng hơn.
• Sự luyện tập, hỗ trợ từ cha mẹ: Trẻ ít được cha mẹ cho nằm ngửa luyện lăn người hoặc chơi trên sàn có thể chậm phát triển kỹ năng lật hơn.

• Sinh non: Trẻ sinh non thường cần nhiều thời gian hơn để đạt các mốc phát triển vận động như các bạn cùng trang lứa. Khi đánh giá khả năng lẫy của trẻ sinh non, bác sĩ thường dựa vào ngày dự sinh nhằm phản ánh chính xác mức độ phát triển của bé.
• Các vấn đề khác: Việc cho con mặc quá nhiều lớp quần áo vì lo sợ bé bị lạnh đôi khi có thể làm hạn chế sự linh hoạt của tay chân, từ đó khiến trẻ khó thực hiện các động tác xoay người để tập lẫy. Bên cạnh đó, nếu trẻ từng bị ngã khi đang học lẫy dễ cảm thấy lo sợ và không muốn tập luyện nữa.

6. Mẹo giúp trẻ sớm biết lật là gì?

Sau khi tìm hiểu trẻ mấy tháng biết lẫy, mẹ cũng nên tham khảo các bí quyết giúp trẻ sớm biết lật như thường xuyên dành thời gian chơi với con, dùng đồ chơi hoặc âm thanh kích thích trẻ… Nội dung chi tiết các mẹo hỗ trợ như sau đây:

• Hướng dẫn bé lăn người: Cha mẹ có thể nhẹ nhàng hỗ trợ bằng cách xoay hông hoặc vai của trẻ sang một bên để bé cảm nhận chuyển động lăn. Khi được lặp lại nhiều lần, trẻ sẽ dần học cách tự thực hiện động tác này.
• Khen ngợi, động viên trẻ: Mỗi khi bé cố gắng lật hoặc thực hiện được động tác, cha mẹ nên mỉm cười, nói chuyện hoặc vỗ tay khích lệ. Sự động viên tích cực từ người lớn sẽ giúp trẻ cảm thấy hứng thú và tự tin hơn khi tập luyện.
• Thường xuyên dành thời gian vui chơi với con: Cha mẹ có thể đặt đồ chơi màu sắc hoặc phát ra âm thanh ở một bên cạnh con. Việc này sẽ kích thích sự tò mò và khuyến khích bé cố gắng lật người sang.

7. Một số lưu ý khi hỗ trợ trẻ tập lẫy

Sau khi đã biết trẻ mấy tháng biết lẫy, bé biết lật sớm có tốt không, cha mẹ nên lưu ý một số điều quan trọng khi hỗ trợ con học kỹ năng này, như luôn theo dõi trẻ, đảm bảo môi trường xung quanh an toàn, chú trọng chế độ dinh dưỡng. Đây cũng là những khuyến nghị từ chuyên trang sức khỏe WebMD và Hệ thống y tế Cleveland Clinic (Hoa Kỳ) và WebMD. Chi tiết như nội dung dưới đây:

1. Luôn theo dõi khi trẻ tập lẫy: Trong quá trình tập lật, trẻ có thể bất ngờ xoay người hoặc thay đổi tư thế nhanh chóng. Vì vậy, cha mẹ nên luôn ở gần để quan sát và hỗ trợ kịp thời nếu bé gặp khó khăn.
2. Đảm bảo môi trường xung quanh trẻ an toàn: Mẹ nên cho trẻ tập lẫy trên bề mặt phẳng, chắc chắn như thảm chơi hoặc nệm mỏng. Đồng thời, mẹ cần loại bỏ chăn dày, gối hoặc thú nhồi bông quanh bé để tránh nguy cơ che mặt hoặc gây vướng víu khi con lật.
3. Chú trọng chế độ dinh dưỡng: Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình trẻ tăng trưởng, hỗ trợ con phát triển các kỹ năng cần thiết. Theo Tổ chức Y tế Thế Giới (World Health Organization), mẹ nên ưu tiên cho trẻ bú sữa mẹ ít nhất 6 tháng đầu đời và duy trì đến 2 tuổi nếu có thể. Vì đây là nguồn dinh dưỡng tốt nhất, giàu kháng thể và dưỡng chất cho trẻ. Nếu mẹ gặp tình trạng ít sữa hoặc không thể nuôi con bằng sữa mẹ (ví dụ như sau sinh mổ phải dùng kháng sinh). Mẹ nên trao đổi với bác sĩ để được tư vấn phương án dinh dưỡng thay thế phù hợp cho bé, đồng thời nên nghỉ ngơi để đảm bảo sức khỏe, tránh quá lo lắng, ảnh hưởng tinh thần và thể chất. Với trẻ sinh mổ – nhóm có thể thiệt thòi hơn về hệ vi sinh đường ruột do thiếu sự tiếp xúc ban đầu với lợi khuẩn từ mẹ – mẹ có thể cân nhắc lựa chọn nguồn dinh dưỡng bổ sung các thành phần hỗ trợ tăng hệ miễn dịch và góp phần phát triển trí não:

• Dưỡng chất Synbiotic: Sự kết hợp giữa chất xơ Prebiotics scGOS/lcFOS (tỷ lệ 9:1) và lợi khuẩn Probiotic B.breve M-16V, được chứng minh lâm sàng giúp trẻ sinh mổ khôi phục hệ vi sinh đường ruột chỉ sau 3 ngày (nhanh hơn 27 lần so với nhóm trẻ bổ sung) và hiệu quả duy trì suốt những tháng tiếp theo, hỗ trợ miễn dịch x6 lần. Việc duy trì đường ruột cân bằng và khỏe mạnh là yếu tố then chốt để xây dựng sức đề kháng vững chắc (vì 70-80% tế bào miễn dịch nằm ở đường ruột), qua đó giúp trẻ có nền tảng để phát triển khỏe mạnh.

• Những dưỡng chất hỗ trợ phát triển trí não: Mẹ nên ưu tiên sản phẩm chứa bộ dưỡng chất bao gồm DHA, Omega-3, Sắt, Kẽm, Vitamin B12... Sự kết hợp này giúp nuôi dưỡng não bộ toàn diện, tạo nền tảng để trẻ có phản xạ lanh lợi và khả năng học hỏi nhanh ngay từ sớm.
• Hệ Vitamin và khoáng chất thiết yếu: Các thành phần như Vitamin C, Vitamin E, Vitamin D, Canxi… đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố hệ miễn dịch và hỗ trợ phát triển thể chất, giúp trẻ lớn khôn khỏe mạnh mỗi ngày.

Sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, chỉ sử dụng sản phẩm thay thế theo chỉ định hoặc vui lòng tham khảo tư vấn của nhân viên y tế.

8. Khi nào cần đưa trẻ thăm khám về kỹ năng lật?

Bên cạnh tìm lời giải đáp bé biết lật sớm có tốt không, cha mẹ cũng cần quan tâm đến các dấu hiệu bất thường ở trẻ về kỹ năng lật, theo khuyến nghị từ Chuyên trang tin tức y tế Medical News Today:

• Trẻ không thể lăn sang bất kỳ hướng nào khi được 6 tháng tuổi.
• Con đã biết lật người nhưng sau đó lại mất kỹ năng này.
• Bé không thể kiểm soát chuyển động của mình.

9. Các câu hỏi thường gặp

Bên cạnh các băn khoăn như trẻ mấy tháng biết lẫy, bé biết lật sớm có tốt không, bài viết cũng tổng hợp và giải đáp các thắc mắc liên quan như sau:

9.1 Mẹ nên làm gì khi bé lật người trong khi ngủ? 

Theo chuyên trang What To Expect, Nếu mẹ lo lắng bé có thể lật úp khi ngủ, mẹ có thể thử đặt con nằm ngửa hoặc hơi nghiêng, đồng thời duỗi một tay ra phía trước ngực. Khi đó, nếu trẻ có xoay người trong lúc ngủ, con thường sẽ chỉ lật sang bên có cánh tay duỗi ra phía trước, nhờ vậy khó lật hẳn sang tư thế nằm sấp hơn.

9.2 Sau khi học lẫy thì bé biết làm gì tiếp theo?

Chuyên trang What To Expect cũng cho biết sau khi biết lẫy thì trẻ sẽ biết trườn. Tiếp đến, bé sẽ bắt đầu bò, học ngồi và sau đó là tập đứng.

Bài viết liên quan