Lớp tiền sản cho các cặp vợ chồng

Đương nhiên là các ông bố sẽ muốn giúp thật nhiều cho các mẹ, nhất là khi các mẹ chuyển dạ và giai đoạn sau sinh vài tháng. Có một cách chuẩn bị rất tốt đó là đến dự lớp học tiền sản. 

Lớp học này chẳng những giúp cho các mẹ chuẩn bị kỹ càng nhất cho lúc chuyển dạ, mà qua đó các mẹ còn được bộc bạch mọi phiền ưu về hành trình vượt cạn cũng như kế hoạch của bản thân, được gặp những người thân sẽ đồng hành với các mẹ khi ngày trọng đại ấy đến.

Các mẹ sẽ học được gì tại các lớp tiền sản?

Chủ đề được học bao gồm¹: 

• Sức khỏe và dinh dưỡng thai sản
• Tập thể dục trong kỳ thai sản
• Những điều cần biết về sự chuyển dạ
• Các phương pháp giảm đau 
• Kỹ thuật trị liệu thư giãn
• Thông tin về phương pháp can thiệp y khoa khi sinh con
• Việc chăm sóc và nuôi trẻ sơ sinh
• Sức khỏe sau sinh
• Sức khỏe cảm xúc trong và sau khi sinh

Các mẹ nên cân nhắc các ưu tiên hiện tại của mình và sớm đặt lịch tham gia các lớp học tiền sản dành cho các cặp vợ chồng. Có thể chọn: hoặc tham gia các lớp tiền sản “chỉ dành cho sản phụ”, ở đó tư vấn viên chỉ dạy  vài buổi cho người phối ngẫu/người thân đồng hành của sản phụ, hoặc tham gia các lớp học tiền sản dành cho cặp đôi. 

Dù chọn lớp nào đi nữa, hãy nhớ đặt lịch thật sớm, vì sẽ rất nhanh hết suất đăng ký đấy. Các ông bố có thể đặt lịch học sớm nhất là trong tuần thứ 12 thai kỳ của vợ mình. Các mẹ và bố cùng đừng quên trao đổi với các nhân viên hộ sinh và xin họ lời khuyên trước nhé.