Sự phát triển của thai 7 tuần tuổi và những thay đổi của mẹ

2. Thai nhi 7 tuần tuổi có kích thước là bao nhiêu?

Chiều dài thai nhi 7 tuần tuổi khoảng 10mm, được tính từ đầu đến chân, tương đương kích thước một quả nho.

Thông tin kể trên chỉ mang tính chất tham khảo. Để đánh giá chính xác sự phát triển bình thường của thai nhi, không chỉ dựa vào số đo chiều dài cơ thể, mẹ còn cần kết hợp thêm siêu âm và các yếu tố lâm sàng khác. Vì thế, mẹ nên đến bác sĩ để được thăm khám định kỳ theo lịch hẹn và nhận thông tin đánh giá chính xác.

3. Thai 7 tuần tuổi phát triển như thế nào?

Thai nhi được 7 tuần có nhiều thay đổi về cấu trúc đôi mắt (hình thành, hoàn thiện các bộ phận như giác mạc, mống mắt, thủy tinh thể, võng mạc,...), tay chân và hệ tiêu hóa (xuất hiện dạ dày, thực quản), tiếp nối quá trình phát triển của thai nhi qua các tuần. Song song, não bộ của em bé liên tục phát triển (tăng 100 tế bào trong 1 phút) và hoàn thiện thùy não.

3.1 Đôi mắt

Các bộ phận tạo nên đôi mắt (như giác mạc, mống mắt, đồng tử, thủy tinh thể, võng mạc,...) dần hình thành khi thai nhi 7 tuần tuổi và hoàn thiện xong chỉ sau đó vài tuần. Hơn nữa, mi mắt phát triển, che phủ tròng mắt.

3.2 Hệ tiêu hóa

Dạ dày và thực quản của em bé 7 tuần tuổi dần xuất hiện. Trong đó, thực quản là ống dẫn thức ăn từ miệng trẻ đến dạ dày. Đồng thời, vào thời điểm này, gan và tuyến tụy của thai nhi bắt đầu hình thành.

3.3 Não bộ

Phôi thai 7 tuần tuổi có khả năng tạo ra 100 tế bào não bộ chỉ trong 1 phút. Đây cũng là thời gian hình thành, phát triển 5 thùy não (*), ống thần kinh và các dây thần kinh sọ não (3). 

(*) 5 thùy não bao gồm thùy trước trán, thùy trán, thùy đỉnh, thùy thái dương và thùy chẩm. Mỗi bộ phận đảm nhiệm những chức năng riêng biệt, liên quan đến các khía cạnh tư duy, nhận thức, điều khiển vận động và xử lý cảm giác, thính giác, thị giác.

3.4 Tay và chân

Mầm tay và chân thai nhi 7 tuần tuổi dần hiện rõ hơn, dài hơn. Đặc biệt, giữa các ngón có một lớp màng mỏng kết nối với nhau, tựa như mái chèo, nhưng chẳng bao lâu nữa sẽ mất đi. Song song, khớp tay, chân thai nhi cũng đang trong quá trình hình thành.

Ngoài ra, đây cũng là thời điểm hình thành:

• Dây rốn: Dây rốn nối liền em bé với nhau thai để nhận dinh dưỡng, oxy từ cơ thể mẹ. Đồng thời, cơ quan này hỗ trợ loại bỏ chất thải từ thai nhi hiệu quả.
• Nút nhầy: Khi bào thai tròn 1 tháng 3 tuần, nút nhầy cổ tử cung xuất hiện. Nhờ đó bảo vệ tử cung khỏi tác nhân gây hại, cho thai nhi điều kiện phát triển tốt.

4. Cơ thể mẹ thay đổi như thế nào khi thai được 7 tuần? Triệu chứng mang thai 7 tuần

Mẹ bầu 7 tuần tuổi thường gặp phải một số triệu chứng khó chịu như: ốm nghén, thèm ăn hoặc chán ăn, đi tiểu nhiều, chuột rút, tăng tiết nước bọt, thay đổi tâm trạng,... Nguyên nhân chủ yếu của các vấn đề này đều đến từ sự thay đổi nội tiết tố.

Dưới đây là những biểu hiện cơ thể khi có thai 7 tuần được tổng hợp từ các trang thông tin y khoa uy tín cho mẹ tham khảo:

4.1 Ốm nghén 

Theo APA, hơn 50% phụ nữ mang thai bị ốm nghén. Hiện tượng này thường xảy ra khi thai 6 tuần đến 12 tuần tuổi do sự rối loạn hormone trong cơ thể mẹ, và tuần 8 thai kỳ là giai đoạn cao điểm của những cơn ốm nghén trước khi giảm dần. Nếu ốm nghén kéo dài, mẹ ăn uống không ngon nên cơ thể dễ thiếu chất, thiếu năng lượng; mẹ có thể tham khảo bà bầu nên ăn gì để bớt nghén, giảm nôn để cảm thấy dễ chịu hơn.

4.2 Thèm ăn hoặc chán ăn

Chứng thèm ăn hay chán ăn bất thường ở tuần thai thứ 7 là hoàn toàn bình thường. Điều này đến từ sự thay đổi hormone liên tục (Estrogen, Progesterone và hCG) khiến vị giác, khứu giác trở nên nhạy cảm hơn với mùi, vị của thức ăn.

4.3 Đi tiểu thường xuyên

Hormone thai kỳ hCG tăng cao dẫn tới lượng máu đến vùng chậu của thai phụ không ổn định. Đi cùng tốc độ xử lý của thận càng lúc càng nhanh nhằm loại bỏ hết chất thải từ cơ thể mẹ và bé. Qua đó, nhiều mẹ bầu có thai tuần thứ 7 thấy mình đi tiểu nhiều lần hơn trong ngày.  

4.4 Mụn trứng cá

Nội tiết tố thay đổi liên tục còn khiến thai phụ nổi mụn, da xỉn màu. Mụn có thể mọc ở cả mặt, tay, chân, lưng và khiến mẹ ngứa ngáy, khó chịu.

4.5 Tiết nhiều nước bọt

Khi thai nhi tuần 7, mẹ bầu đối mặt với tình trạng tiết nước bọt nhiều. Đây là một phản ứng tự nhiên của cơ thể giúp bảo vệ khoang miệng, cổ họng của mẹ khỏi lượng axit lớn trào ngược từ dạ dày. 

4.6 Thay đổi tâm trạng

Phụ nữ mang thai thường nhạy cảm hơn bình thường do thay đổi hormone. Song song, mẹ có biết bao suy nghĩ về hành trình mang thai và “vượt cạn” sắp tới nên tâm trạng “nắng mưa thất thường” là điều dễ hiểu. 

4.7 Chuột rút

Thay đổi hormone còn khiến mẹ bầu gặp hiện tượng chuột rút. Chi tiết hơn, hormone Progesterone được tiết ra nhiều hơn khi mang thai để bảo vệ bào thai, nhưng lại có phản ứng phụ là làm giãn các cơ trơn và mạch máu. Điều này dẫn tới cơ xương co thắt bất thường, gây ra chuột rút đột ngột. Đôi khi, chế độ dinh dưỡng thiếu hụt Canxi hoặc Magie cũng làm mẹ bị chuột rút thường xuyên.

4.8 Mệt mỏi

Mẹ bầu thai 7 tuần tuổi thường xuyên đối mặt với cảm giác thiếu năng lượng, mệt mỏi. Bởi, đây là thời điểm hình thành nhau thai nên cơ thể mẹ phải “làm việc” hết công suất. Đi cùng sự thay đổi hormone Progesterone, “xáo trộn” tâm trạng và hoạt động sinh lý của cơ thể.

4.9 Ngực sưng và nhức

Sự thay đổi hormone (chủ yếu là Estrogen, Progesterone), dẫn tới tăng lưu lượng máu đến vùng ngực làm cho ngực mẹ bị sưng, thỉnh thoảng đau nhức. Hơn thế, cơ thể mẹ tăng tích mỡ để đủ năng lượng nuôi thai nên kích cỡ ngực của mẹ tăng nhanh, có thể bằng quả dưa hấu trong thời điểm này.

4.10 Ợ nóng và khó tiêu

Cơ thể mẹ tiết ra nhiều hormone Progesterone khiến mô cơ trơn giãn ra nên thức ăn đến dạ dày chậm hơn. Mặc dù điều này giúp mẹ có đủ thời gian hấp thu dinh dưỡng nhưng lại kèm theo các biểu hiện khó chịu như ợ nóng, khó tiêu, đầy hơi,... Vì đó, gần ½ phụ nữ mang thai mắc chứng ợ nóng và khó tiêu trong 3 tháng đầu thai kỳ.

5. Mẹ nên làm gì khi thai 7 tuần tuổi?

Khi mang thai 7 tuần, mẹ chú ý khám thai đúng hẹn để phát hiện sớm vấn đề bất thường (nếu có) và tham gia các lớp học tiền sản giúp chuẩn bị đủ kiến thức sinh sản cần thiết. Bên cạnh đó, mẹ ăn uống khoa học và duy trì lịch trình sinh hoạt lành mạnh để cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái (1, 3).

5.1 Khám thai

Khám thai là buổi khám tổng quát cho bà bầu theo những mốc thời gian nhất định suốt thai kỳ. Bao gồm đo chỉ số cơ thể, siêu âm, xét nghiệm máu, nước tiểu và các xét nghiệm khác. Qua đó, bác sĩ nắm chính xác tình trạng sức khỏe hiện tại của mẹ và thai nhi, đồng thời phát hiện sớm vấn đề (nếu có) để kịp thời xử lý. 

5.2 Tham gia các lớp học tiền sản

Khi thai 7 tuần tuổi, mẹ hãy dành thời gian tham gia lớp học tiền sản dành cho các cặp vợ chồng để tích lũy kiến thức mang thai cần thiết. Chẳng hạn: kiêng cữ trong thai kỳ, cách nuôi con bằng sữa mẹ, kỹ thuật hít thở - rặn sinh,...

5.3 Tránh hút thuốc, uống rượu và tiêu thụ thực phẩm chứa caffeine 

Phụ nữ mang thai tránh hút thuốc, uống rượu và tiêu thụ trà, cà phê. Bởi, chúng chứa các chất cản trở quá trình phát triển bình thường của thai nhi (ví dụ: Nicotine trong thuốc lá, cồn từ rượu) và tăng nguy cơ sảy thai. Mẹ có thể tham khảo thêm danh sách thực phẩm cần tránh khi mang thai để xây dựng thực đơn an toàn hơn.

5.4 Bổ sung dưỡng chất theo hướng dẫn của bác sĩ

Ở giai đoạn thai nhi 7 tuần tuổi, mẹ nên tham vấn ý kiến bác sĩ về chế độ dinh dưỡng phù hợp để tạo điều kiện phát triển tốt nhất. Trong đó, bên cạnh chế độ ăn đủ 4 nhóm chất cơ bản (**), mẹ tập trung bổ sung Axit Folic - dưỡng chất vàng cho ba tháng đầu thai kỳ (phòng ngừa dị tật ống thần kinh), DHA (hỗ trợ phát triển trí não), Sắt (ngừa thiếu máu), đồng thời chủ động tìm hiểu dấu hiệu thai nhi thiếu chất mẹ cần nhận biết sớm để có hướng bổ sung kịp thời.

(**) 4 nhóm chất nên có trong chế độ ăn của mẹ bầu là chất đạm (trứng, cá, thịt), chất béo (dầu, mỡ), tinh bột (gạo, ngũ cốc) và vitamin, khoáng chất (rau xanh, trái cây). 

5.5 Tập thể dục nhẹ nhàng

Vận động cơ thể hàng ngày giúp mẹ bầu thư giãn tinh thần, ngủ ngon giấc và cải thiện tuần hoàn máu. Đồng thời, điều này còn hỗ trợ đưa oxy đến thai nhi tốt hơn, từ đó tăng quá trình trao đổi chất ở bé.

5.6 Ăn uống lành mạnh

Khi thai nhi tuần 7, mẹ bầu nên áp dụng kế hoạch dinh dưỡng lành mạnh trong thai kỳ, bổ sung đủ dưỡng chất cơ bản (chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất) từ các thực phẩm lành mạnh như thịt, cá, trái cây tốt cho bà bầu và thai nhi trong thai kỳ,... Ngoài ra, mẹ tránh tiêu thụ những thực phẩm "xấu" (như đồ ngọt, đồ chiên rán hoặc đồ chế biến sẵn) để bảo vệ sức khỏe bản thân và thai nhi.

5.7 Giữ cảm xúc vui vẻ

Mẹ luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ giúp hạn chế các biến chứng thai kỳ. Song song, điều này còn tạo điều kiện cho thai nhi phát triển khỏe mạnh. Theo đó, mẹ có thể cải thiện tâm trạng bằng cách tập yoga, đi bộ, nghe nhạc, đọc sách, thiền,...

6. Câu hỏi thường gặp về thai 7 tuần tuổi

Xoay quanh quá trình mang thai 7 tuần, nhiều mẹ muốn biết thêm:

6.1 Mang thai 7 tuần nhưng không có bất kỳ triệu chứng nào thì có sao không?

Không sao. Cơ địa từng mẹ trong lúc mang thai không giống nhau nên việc có hay không có các biểu hiện như: ốm nghén, khó chịu, nổi mụn,... là hoàn toàn bình thường. Để xác định câu trả lời chính xác hơn, mẹ nên đi khám thai định kỳ để bác sĩ thăm khám và nhận tư vấn.

6.2 Thai tuần thứ 7 đã thấy rõ bụng bầu chưa?

Chưa. Lúc này, bụng mẹ chỉ hơi nhô ra vì kích thước thai nhi chỉ như một quả nho.

6.3 Khi nào mẹ bầu 7 tuần cần đến gặp bác sĩ?

Nếu mẹ thấy chảy máu âm đạo bất thường, đau bụng dữ dội, nghén quá mức hay sốt cao thì nên đến gặp bác sĩ ngay. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sảy thai.

Trên đây là thông tin quan trọng mẹ cần biết khi thai nhi 7 tuần tuổi. Qua đó, mẹ có sự chuẩn bị phù hợp để vượt qua nhẹ nhàng, cho em bé điều kiện phát triển khỏe mạnh.