Thai kỳ tuần thứ 19

Tuần 19, sự phát triển tiếp diễn

Bước vào tuần thứ 19 thai kỳ, cơ thể bé bắt đầu xuất hiện dấu vân tay. Móng tay, móng chân tiếp tục dài ra. Tay bé giờ đã có thể cầm nắm khá chặt¹.

Các mạch máu hiện ra khá rõ dưới lớp biểu bì. Mạch máu màu đỏ, phủ một lớp màng bảo vệ màu trắng kem, đó là vernix (chất gây, hay bã nhờn thai nhi)¹.

Một chất béo có tên gọi là “myelin” đang thành hình, bao bọc xung quanh để che chở cho các bó dây thần kinh của bé², có chức năng kết nối tín hiệu thần kinh vận động giữa bộ não và cơ bắp¹, hỗ trợ điều phối các cử động của bé. Đến lúc chào đời, cơ thể của bé vẫn chưa thể sản xuất được nhiều myelin, nên các cử động của bé vẫn còn quờ quạng và chưa có được sự hài hòa trọn vẹn².

Tới tuần 20, mẹ có thể đi siêu âm để sớm phát hiện dị tật nếu có (anomaly scan). Kỳ siêu âm này nhằm mục đích kiểm tra xem bé yêu có đang tăng trưởng và phát triển bình thường hay không. Bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên viên hộ sinh của mẹ sẽ cho mẹ thông tin về kỳ siêu âm này. Cơ Quan Dịch Vụ Y Tế Quốc Gia (NHS) khuyên các mẹ nên đi khám siêu âm đúng kỳ để sớm phát hiện dị tật³.

Dinh dưỡng trọn vẹn cho sản phụ, từ A tới Z (Z là Zinc - kẽm)

Khi mẹ mang thai, chế độ ăn uống cân bằng là chuyện quan trọng hơn bao giờ hết. Bữa ăn của mẹ cần có nhiều thức ăn giàu kẽm - một nguyên tố vi lượng đóng góp cho nhiều chức năng sinh lý quan trọng. Kẽm giúp cơ thể xử lý mỡ, protein và carbonhydrate trong thức ăn⁴ để nuôi dưỡng cơ thể đang lớn lên từng ngày của bé yêu.

Cơ thể một người phụ nữ bình thường cần khoảng 7mg kẽm mỗi ngày, chỉ cần ăn uống đúng cách là mẹ nạp đủ lượng kẽm cần thiết này⁵.