Sự phát triển của thai 9 tuần tuổi & thay đổi của cơ thể mẹ

3.3 Nhau thai phát triển đầy đủ

Cấu trúc nhau thai lúc này đã hoàn chỉnh, có thể đảm nhiệm tốt nhiệm vụ truyền dinh dưỡng, oxy. Đến cuối thai kỳ, nhau thai đạt đường kính 23cm và dày 2,5cm. 

3.4 Tay và chân

Ngón tay và chân của thai nhi 9 tuần đã có hình dáng rõ ràng tuy chưa tách ra hẳn. Hơn nữa, khớp gối, khuỷu tay, mắt cá chân, cổ tay,... của bé đều hoạt động linh hoạt hơn trước đó để con dễ dàng ngọ nguậy trong bụng mẹ, và bộ xương của thai nhi sẽ cứng cáp hơn ở tuần thứ 11.

Ngoài ra, đây cũng là thời điểm:

• Bộ phận sinh dục của bé đang bắt đầu hình thành – nhưng có lẽ mẹ chưa biết được đó là bé trai hay bé gái đến khi siêu âm vào khoảng tuần thứ 18 đến 21.
• Phần đầu của trẻ tròn hơn và các nang tóc có thể bắt đầu phát triển vào tuần 9.
• Tai của trẻ tiếp tục hoàn thiện cấu trúc nhưng chưa thể nghe được cho đến tuần thai thứ 24.
• Mắt thai nhi 9 tuần to hơn trước và bắt đầu có màu sắc.

4. Cơ thể mẹ thay đổi như thế nào khi thai nhi 9 tuần tuổi? Triệu chứng mang thai tuần thứ 9

Không chỉ có sự thay đổi ở thai nhi, vào thời điểm mang thai 9 tuần, cơ thể mẹ có nhiều điểm khác biệt như ốm nghén, thèm ăn hoặc chán ăn xuất hiện cùng lúc, táo bón chuột rút, mệt mỏi,...

4.1 Ốm nghén 

Các hormone nội tiết (chủ yếu là hCG và Progesterone) tăng giảm đột ngột khiến khứu giác của mẹ bị kích thích mạnh và hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả hơn bình thường. Do đó, mẹ thấy buồn nôn, nôn và mệt mỏi - đều là triệu chứng của ốm nghén. Mẹ có thể tham khảo bà bầu nên ăn gì để bớt nghén, giảm nôn để cảm thấy dễ chịu hơn.

4.2 Thèm ăn và chán ăn có thể xuất hiện cùng lúc

Thay đổi nội tiết tố không chỉ ảnh hưởng đến khứu giác, mà còn cả vị giác. Do vậy, có mẹ cảm thấy chán ăn nhưng một số khác lại thèm ăn nhiều hơn bình thường.

4.3 Làn da thay đổi

Nội tiết tố bên trong rối loạn khiến da mẹ mang thai 9 tuần tăng tiết dầu, dẫn tới nổi mụn hoặc xỉn màu. Hơn nữa, da trở nên nhạy cảm nên mẹ thường xuyên bị ngứa ngáy.

4.4 Táo bón

Thay đổi hormone và kích thước thai nhi càng lớn nên chèn ép lên ruột, dây thần kinh khiến mẹ bầu dễ bị táo bón. Đồng thời, nếu uống ít nước hay chế độ ăn thiếu chất xơ thì mẹ cũng có khả năng gặp vấn đề tương tự.

4.5 Chuột rút

Nội tiết tố thay đổi liên tục khiến cơ bắp dễ bị co thắt bất thường, dẫn tới chuột rút và tê bì. Thêm vào đó, nếu cơ thể mẹ thiếu Canxi hay Magie thì cơn chuột rút ở tay, chân có thể xuất hiện thường xuyên hơn.

4.6 Mệt mỏi

Giai đoạn mang thai 9 tuần tuổi còn khiến mẹ mệt mỏi nhiều. Bởi đây là lúc đang tập trung năng lượng để hoàn thiện các cơ quan quan trọng của thai nhi nên mẹ bị thiếu năng lượng. Hơn thế, tâm trạng thất thường do hormone tác động cũng phần nào làm mẹ khó chịu.

4.7 Ngực sưng và nhức

Mất cân bằng hormone khi có thai ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình đưa máu đến các cơ quan trong cơ thể mẹ, bao gồm ngực. Do đó, mẹ thỉnh thoảng thấy ngực sưng và đau nhẹ kèm theo núm vú sẫm màu.

4.8 Ợ nóng và khó tiêu

Không chỉ táo bón, mẹ bầu còn bị ợ nóng và khó tiêu vì hormone rối loạn, nhất là khi hormone progesterone tăng cao. Lúc này, nếu mẹ tiêu thụ nhiều thực phẩm chiên xào, cay nóng thì tình trạng này có thể trở nặng hơn.

5. Mẹ nên làm gì khi thai 9 tuần tuổi?

Ở giai đoạn 9 tuần tuổi, mẹ chú ý khám thai đúng hẹn để theo dõi sức khỏe bản thân và sự phát triển của thai nhi. Đồng thời, mẹ nên tham gia các lớp tiền sản giúp tích lũy kiến thức sinh sản cần thiết, cho thai kỳ khỏe mạnh. Đặc biệt, mẹ hãy ăn uống khoa học, vận động vừa sức để thai nhi có đủ dưỡng chất (2).

5.1 Khám thai định kỳ

Khám thai giúp mẹ theo dõi tình trạng sức khỏe bản thân cùng với sự phát triển của thai nhi và phát hiện sớm dị tật bẩm sinh. Mẹ chú ý trước khi đi khám nên ăn nhẹ để tránh hạ đường huyết, uống nhiều nước và giữ tâm lý thoải mái.

5.2 Tham gia các lớp học tiền sản

Tham dự lớp học tiền sản dành cho các cặp vợ chồng cung cấp cho mẹ thông tin hữu ích khi mang thai và sinh nở. Từ đó, mẹ có thai kỳ nhẹ nhàng, thoải mái; "vượt cạn" an toàn và thai nhi khỏe mạnh.

5.3 Dành thời gian mỗi ngày để trò chuyện với bé

Não bộ của thai nhi trong tuần thứ 9 không ngừng hoàn thiện và phát triển. Mẹ nên dành nhiều thời gian trò chuyện với con để kích thích trí não, tăng gắn kết tình cảm mẫu tử từ sớm.

5.4 Vận động nhẹ nhàng

Mẹ hãy chủ động vận động cơ thể hàng ngày (đi bộ, tập yoga, bơi lội,...) để giãn cơ, thư giãn tinh thần. Đồng thời, đây là cách tăng lưu thông máu để giảm đau đầu và hỗ trợ nhu động ruột, hạn chế rối loạn tiêu hóa cho mẹ.

5.5 Ăn uống đầy đủ, tránh kiêng khem quá mức

Mẹ nên ăn đủ bữa, đủ chất và uống đủ nước theo kế hoạch dinh dưỡng lành mạnh trong thai kỳ giúp bổ sung năng lượng, dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời không quên duy trì Axit Folic - dưỡng chất vàng cho ba tháng đầu thai kỳ. Ngoại trừ thực phẩm cần tránh khi mang thai (đồ chiên rán, thực phẩm nhiều gia vị), mẹ có thể thoải mái ăn những gì mình thích, bổ sung thêm trái cây tốt cho bà bầu và thai nhi trong thai kỳ và tránh kiêng quá mức mà ảnh hưởng tới tâm lý.

6. Câu hỏi thường gặp về thai 9 tuần tuổi

Xoay quanh giai đoạn thai 9 tuần, nhiều mẹ muốn biết thêm rằng:

6.1 Thai tuần thứ 9 đã thấy rõ bụng bầu chưa?

Có thể có, tùy theo kích thước thai nhi. Cụ thể lúc này, phần bụng dưới hơi gồ lên, to tròn hơn bình thường nên nếu nhìn kỹ thì sẽ nhận ra.

6.2 Khi nào mẹ bầu 9 tuần cần đến gặp bác sĩ?

Nếu thấy chảy máu âm đạo bất thường, choáng váng, bụng đau dữ dội,... thì mẹ nên đi gặp bác sĩ ngay. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo thai nhi gặp vấn đề nguy hiểm (2).

Bài viết đã chia sẻ tất cả thông tin quan trọng về thai nhi 9 tuần tuổi mà mẹ nên biết. Đồng thời, mẹ hiểu rõ hơn về những thay đổi của bản thân để có cách ăn uống, sinh hoạt phù hợp giúp giảm khó chịu, đảm bảo thai kỳ an toàn.